你好，你的情况主要是气血亏虚导致的，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、鲜罗勒、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。
出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。
耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。
怀孕了怕冷需要增添衣物，也需要调整室内的温度。
女性怀孕之后身体的抵抗力会下降，如果周围环境的温度比较低，可能会出现怕冷现象，需要根据温度的变化适当的增减衣物，能够使身体感觉到温暖和舒适，如果周围环境温度较低，可以适当的调节室内的温度，能够使身体变得温暖。
怀孕之后需要做好身体保暖工作，防止着凉感冒。
