绝经以后可以先从饮食上补充雌性激素，比如可以喝新鲜的豆浆，因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮，并且可以喝蜂王浆，其内含有动物性雌性激素，多吃黑豆、洋葱、花生酱，里边都含有植物性的雌性激素，对补充雌激素有非常好的作用。如果经过食物的调理，临床症状没有改善，可以口服药物补充，但是在用药之前一定先做检查，排除乳腺疾病、宫颈癌、子宫内膜病变，然后才可以吃药。
女性绝经后可以食用一些食物有效地增加雌激素，增加雌激素的食物主要有亚麻籽、谷类、葵花子、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，这些食物中含有一定量的雌激素，爱美的女士和急需补充雌激素的女性可以多食用。长期坚持下去，也能起到调整雌激素平衡的作用，富含硒和锌的食物，对平衡雌激素也有特殊的功效。
绝经后补充雌激素可以通过药物或食补的方法。但是是否适合补充雌激素，需要进行全面查体后，如果没有禁忌，可以在医生指导下服用补充雌激素的药物。激素替代药物有两种西药，一种的服用后还会来月经，比如克龄蒙，一种是服用后不来月经，比如替勃龙。
女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下：
女性体内是否适宜使用女性激素，要做好身体检查，在没有任何的禁忌情况下，可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
绝经后补充雌激素可以通过药物或食补的方法，但是否适合补充雌激素，需要进行全面查体后，如果没有禁忌，才可服用补充雌激素的药物。食补是多吃豆制品，是安全的补充方法。
病情分析： 随着年龄增长.雌激素分泌减退身体会出现各种不适。
意见建议：保持心情愉快.经常参加体育活动.西药补充雌激素有副作用.服六味地黄丸 维生素e.滋阴补肾.生血生精.延缓衰老.增强身体免疫力.有代替西药补充雌激素作用。
