对于油性的皮肤来说，平时饮食需要清淡。忌辛辣刺激性的食物，而且得注意脸部卫生清洁，避免毛孔阻塞。经常吃辣的东西比较容易长疙瘩，对于油性皮肤来说是非常没有好处的。
根据个人情况，天生油性皮肤是可以通过一定方法得到改善的。对于症状较轻的情况，通常两天不进行皮肤护理就会感到油腻，建议使用温和的氨基酸洗面奶清洁，并注意及时补水保湿。
若皮肤油脂分泌旺盛，护肤后很快出现油腻感，则属于较为严重的情况，建议在医生指导下采取果酸换肤等专业治疗方式。果酸换肤通过高浓度果酸作用于皮肤表层，促进老化角质代谢，从而改善皮肤状态。
日常护理中，建议选择控油且保湿的护肤品，避免使用刺激性强的产品，同时注意饮食和作息调理，减少高糖高脂食物摄入，保持规律作息，这些都有助于改善天生油性皮肤状况。
油性皮肤是由于，脾胃代谢不好而导致的。吃进去的食物，不能有效的分解，油脂就会通过毛孔分散到皮肤上。平时注意饮食，肉类，油炸的食物，甜食尽量少吃或者不吃，多吃水果蔬菜，多喝水。用控油的洗面奶清洗面部。
油性皮肤选择水光针注射改善，也可以通过刷酸方式缓解。水光针属于是一种注射护肤疗法，主要是通过专用水光枪注射到皮肤真皮层里面，从而可以起到补水嫩肤作用，还可以帮助皮肤出现的粗糙以及干燥症状得到改善。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生成。油性皮肤可能是经常吃油腻性食物所引起，也可能是油脂分泌过度旺盛所导致。平时在生活中要避免吃一些油炸和油腻性食物，多吃各种新鲜蔬菜水果，补充维生素。
