经期吃红枣合适吗

指导意见：你好，月经期间可以吃红枣，但是最好吃煮熟的红枣，每天吃5-10个为宜。也可以喝红枣茶的。

指导意见：不要超过五颗，一般三四颗都可以。孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配，不偏食不挑食，要特别重视矿物质蛋白质等摄入。

病情分析： 你好！一般来讲，直径是2厘米左右的枣，每天吃10个左右是比较正常的。
意见建议：红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 所以平时多吃大枣，对身体的好处是比较多的。

指导意见：孕妇每天吃5个红枣，比较合适。这样可以防止和纠正贫血。健脾。

民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

健康指导：你好，女性吃红枣能增强人体免疫力，保护肝脏。每天建议正常大小大约2厘米的枣吃10颗左右。