指导意见：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
指导意见：白发病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。 调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助
指导意见：你好，据您所述，白发的原因有很多种，遗传因素，免疫力功能低下精神紧张，劳累内分泌功能紊乱缺乏维生素，年龄，等多种。根据需要可以口服首乌片，21金维他，螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳，等黑色素食品，有生发乌发的作用。
要让自己的秀发保持乌黑透亮，要保证毛囊的充足供给，这样才能让自己的头发变得更加的柔顺。白发增多的原因如下：
1、由于工作原因长期熬夜、饮食不规律，造成体内营养不平衡，造成体内缺少养分，会影响到毛囊中的黑色素产生，造成白发的增加。
2、人到了中年以后，会出现各种功能衰退，皮肤上的色素细胞分泌的黑色素也会随之减少。
3、得了某些病症或者服用了某些药品，会因为受到药物的刺激而出现黑色素的下降，从而导致白发的数量增多。
指导意见：腰疼，记忆力，白头发，阴囊潮湿为肾阴阳两虚的表现，可口服金贵肾气丸试试，六味地黄丸光滋阴，也可以找当地有经验的中医把脉辩证开药，这样更有针对性，疗程更短。
问题分析：你好，你的这种情况是由于压力过大造成的，建议注重休息，减少压力。
意见建议：你好！在日常生活饮食中，多吃含黑芝麻，黑豆，等可以改善发质的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高机体免疫力！
