要让自己的秀发保持乌黑透亮，要保证毛囊的充足供给，这样才能让自己的头发变得更加的柔顺。白发增多的原因如下：
1、由于工作原因长期熬夜、饮食不规律，造成体内营养不平衡，造成体内缺少养分，会影响到毛囊中的黑色素产生，造成白发的增加。
2、人到了中年以后，会出现各种功能衰退，皮肤上的色素细胞分泌的黑色素也会随之减少。
3、得了某些病症或者服用了某些药品，会因为受到药物的刺激而出现黑色素的下降，从而导致白发的数量增多。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
白头发有可能会家族遗传，这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性，所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头，但是，这也不是绝对的。
一般会建议不要拔白头发，可能会导致毛囊损伤，诱发毛囊炎症。
大部分人认为拔白头发后，白头发会越长越多，所以不建议拔白头发，这通常是没有科学依据的。但是确实不能拔白头发，拔除白头发后，可能会导致毛囊损失，诱发局部炎症，从而出现皮损的情况，但不会引起白头发增多。
如果觉得白头发影响外在美观，可以采取染发，但不建议经常染发，避免影响发质。
通常情况下，左侧白头发多可能是白癜风、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，患者一般会出现白斑、白发、短时瘙痒等症状，所以左侧白头发多可能是白癜风导致的。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此左侧白头发多可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。