脚后跟两侧疼痛难忍

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昨晚洗脚时发现脚后跟两侧特别疼,轻轻一捏就受不了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭魁元 副主任医师 郑州大学第五附属医院外科 三级甲等
擅长:从事外科治疗胃肠道肿瘤,甲状腺肿瘤,腹外疝等疾病1...
建议您立即采取以下措施缓解症状:
首先,可以用热毛巾对脚后跟部位进行热敷,每次大约15-20分钟,每天敷3-4次,这有助于促进血液循环,放松紧张的肌肉。
如果疼痛持续不减或加重,建议在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解炎症和疼痛。
脚后跟两侧疼痛可能由多种原因引起,比如骨质增生或筋膜炎。这些情况通常与过度使用、年龄增长或足部长期受压有关。
建议您近期减少剧烈运动,避免长时间站立或行走,让脚部充分休息。
如果症状没有改善,或者伴随红肿发热等症状,请及时就医检查,以便明确病因并获得针对性治疗。
此外,可以尝试轻柔的拉伸和按摩(避开疼痛点),穿着舒适的鞋子,以及使用足弓支撑来减轻脚后跟的压力。
相关问答

问题分析:你好,根据你的描述,如果你是年轻人的话,出现脚后跟的疼痛不适,要考虑强直性脊柱炎的可能性。
意见建议:建议:及时去医院排查一下强直性脊柱炎这个疾病,可以查一下血常规、血沉、CRP、HLA-B27等检查,同时在拍个骶髂关节的CT或磁共振检查,看一看骶髂关节有没有异常改变,如果确诊这个疾病及时治疗。希望我的回答对你有所帮助。

袁绍斌主治医师外科鞍山市中心医院
擅长:颈肩痛,腰腿痛,创伤骨科,骨病等。

脚后跟两侧疼痛不舒服,比较常见的原因是局部筋膜炎,也可能是跟骨骨质增生、骨刺,或者是外伤以后导致疼痛。可以到医院骨科找医生面诊一下,医生结合查体初步的判断。如果考虑是骨质增生、骨刺,或者是外伤以后导致的疼痛,可以完善X片检查确定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好,根据你说的情况考虑还是根痛症,如果疼痛厉害
意见建议:可以打封闭针治疗,一星期一次,扎后不要着水,少走路

崔玉辉主治医师外科南宫市妇幼保健院
擅长:尿路感染

问题分析:您好,根据您所描述的情况,有可能是骨刺或者是风湿导致的,平时注意休息,不要长时间站立。
指导建议:注意保暖,不要着凉,平时注意不要做剧烈的运动,建议服用布洛芬胶囊进行治疗,平时要注意多做热敷。必要的时候建议去医院拍片,检查一下类风湿因子,抗联o,明确病因,对症治疗。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

指导意见:这种变化如果出现明显的脚掌疼痛的症状,要考虑有没有可能是在一些不适当,倒个洗脚的现象出现疼痛其次要考虑患者有没有骨骼其他,部位疼痛排出有没有风湿性的,或者痛风关节炎的情况。

戈慧颖主治医师内科中国医科大学附属盛京医院
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病


指导意见:你好,根据你说的情况走多路脚后跟肌腱疼痛难忍,主要考虑是跟腱炎症的情况的,需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的

王石雷主治医师外科聊城市人民医院
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血肿,脑外伤后遗症,脑缺血性疾病,脑挫裂伤