骨质疏松症造成的矮化，是无法复原的，患者需要通过饮食、药物等方式来控制骨质疏松症，以免病情恶化。
因为出现了骨质疏松症，脊椎的小梁会减少，对压力的抵抗力也会降低，在身体的重压和负重的时候，脊椎会被挤压，脊椎会扁平，甚至会出现楔形变。并且由于脊椎已经被压缩到了一定的程度，无法再像以前那样，因为无法再像以前那样的生长了，最多也就是靠着药物来保持原来的身高。
一般情况下，骨质疏松变矮不能够恢复。
得了骨质疏松症，在身体重力的作用下椎体就会变薄，每一个椎体合在一起就会导致身高变矮，服药、物理治疗变薄的椎体都不可能再变厚，是不可能再恢复到原来的高度的。所以变矮身材也不可能恢复到原来的高度。
患者应注意休息，不可盲目活动，以免影响病情恢复；日常可以食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质和钙质的食物，有利于身体恢复。
通常来说，轻度骨质疏松不能恢复。
骨质疏松症是不能逆转的，只能采取一种药物来延缓疾病的进展，减轻症状，所以通常来说，即便是轻度骨质疏松，也不能恢复。如果出现轻微的骨质疏松，通常不会有任何的表现，但是仍然建议日常生活中应该多晒日光浴，多食用一些富含钙质的食品，比如乳制品、大豆、虾、海带等，以便于补钙，从而缓解症状。
骨质疏松会引起骨头疼痛，甚至是断裂，主要发生在老人和更年期妇女身上，通过药物可以改善，但补充钙剂时不要忘记补充维生素D，如果缺少了，可能会引起骨质疏松症。这是由于维他命D可以帮助人体吸收钙和磷，从而帮助骨骼的生长和发育以及钙的沉淀。碳酸钙、葡萄酸钙等药物可以改善骨质疏松的情况，患者可以及时前往正规医院，遵医嘱用药治疗。
骨质疏松数值为-2.5以下，建议及时治疗控制，具体内容如下：
骨质疏松是由骨密度测量得出的。患者只需要在病床上用探头扫描腰椎、桡骨远侧、股骨颈三个位置，然后再进行 t值的平均值计算。-1以上是正常的，-2.5到-1是骨量下降，-2.5以下是骨质疏松。严重骨质疏松是指t值低于-2.5，伴有脆性骨折。脆性骨折是一种在轻微的外力作用下就会出现的骨折。
因为怀孕而骨质疏松还是能够恢复的。
妊娠期的女性骨质疏松的罹患几率相对较高，这主要与腹中胎儿有关。随着胎儿的生长，胎儿重量逐渐增加，导致孕妇骨骼所受压力增大，数月的负重降低骨骼韧性而致骨质疏松易发，同时妊娠期母体的血容量会增加，导致血钙的分布比非孕期增加一倍。注意合理的饮食习惯，多食用一些含钙量比较高的食品。
