指导意见：你这种情况是颈椎间盘突出压迫神经引起的，要注意休息和保暖，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩以增强疗效，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！
问题分析：你好，颈椎病如果没有外伤引起，一般多因为低头时间过长引起颈部肌肉拉伤血液循环不畅，出现肌肉僵直颈椎生理弯曲变直，锥间隙变窄压迫椎间盘髓核破裂压迫神经根所致。
指导建议：建议，可以口服颈复康胶囊，营养神经药治疗，但是必须睡颈椎枕松弛颈部肌肉促进血液循环，尽量减少低头时间，多活动颈部，可以逐渐恢复正常。
病情分析： 外敷疗法是中医药传统的外用剂型之一， 在治疗颈椎病方面有独到之处，是颈椎病治疗的最佳选择。 古代医学家这样说到：若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用药包敷之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或拔而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。
指导意见：你说的这些症状，我考虑是脊纤维织炎的缘故，并不考虑是颈椎间盘膨出，导致的，首先应该避免，弯腰弓背不良姿势，治疗可以选择按摩针灸康复理疗方法
