指导意见：疲乏劳累，怕冷，手脚冰冷，与冷水发白，运动差，在现代医学中青年女性要注意排除贫血，甲减，结核及雷诺氏病，风湿性类风湿疾患引起的可能，需要免疫风湿科医生指导下进一步检测确诊治疗
指导意见：你好，判断湿热还是湿寒建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问题分析：你的年龄是注册的年龄吗。你提到的症状目前不好分析是不是有热，只是脾虚有湿的表现较重。
意见建议：目前的建议你可以用一点健脾利湿类的药物改善一下就可以了。再有就是饮食清淡一点。其他的，心情保持好一点对你的症状是有益处的。
是湿气，平时穿鞋子是那种不透气的，患上了脚气，双脚感觉特别痒还总是散发出臭味。是属于真菌感染引起的症状，去公立正规医院的皮肤科治疗，首先做皮屑真菌化验确诊，平时注意卫生，勤清洗，勤换鞋袜，换下的鞋袜开水烫洗或者暴晒。
湿疹临床辨证分型多从“湿热”入手，是临床比较多见证型，但也有素体“寒湿”为重。二者具体鉴别主要从皮疹特点、自觉症状、舌脉特点来分析。可以通过适当的运动，清淡的饮食，以及清热利湿的茶饮如怡清茶，帮助去除体内的湿热，这类茶可以通过对身体内部的调理起到快速去湿的目的。
四肢冰冷痛经是湿寒。
长时间不注意身体的保暖会造成寒气入侵，就会诱发四肢冰凉的现象，特别是在痛经的时候会导致出虚汗的情况发生，也急于引起面色苍白以及腹痛难忍的现象，要及时到当地的中医科接受医生诊疗，并根据检查的结果做治疗。
饮食上要多吃温热的食物，冰冷的雪糕以及饮料最好不要喝，这类食物在吃饭之后会加重寒气入侵，从而导致痛经的现象更加严重。
