膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
一般半月板损伤恢复的时间比较长，至少需要2-3个月的时间。
如果磁共振检查提示半月板有损伤，经过保守治疗，2个月以后无效，症状改善不明显，说明半月板损伤很难自行的痊愈，这种情况需要考虑关节镜的手术治疗，半月板微创手术带来的副作用比较小。如果是半月板的部分切除或全切除，在疼痛能够忍受的情况下，术后第2天就可以扶拐负重下地，恢复较好的情况，一般需要4周左右，如果半月板缝合后不能踩地，不能负重，一般需4-6周后还可扶拐下床活动，开始进行肌肉关节的负重练习，一般2-3个月左右才能恢复。
建议:做好局部的保暖工作，减少活动。保证钙质的补充。术后可通过康复治疗，可以有效的促进恢复，保持伤口清洁，严格控制感染，平常清淡饮食，不要吃辛辣刺激等食物。
意见建议：你好，这个半月板损伤撕裂一年，如果没有愈合，可以关节镜下吻合的，当然也可以成形，这个主要是看撕裂损伤的程度而定的，注意多休息。
问题分析：这种情况半月板损伤可以引起疼痛无力不适，一般轻度损伤可以制动理疗，应用所述药物保守治疗观察，如果病情明显必要时关节镜治疗。
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部制动物理治疗，可以应用复方氯唑沙宗分散片和盐酸氨基葡萄糖片药物治疗观察。
半月板撕裂，如果不严重，可以保守治疗，反之则不可以。
对于半月板撕裂，不严重，并且不愿意接受外科手术的病人，可以选择采用保守疗法。主要包括限制关节的运动，服用非固醇抗炎药，并强化股四头肌的运动。病情好转后定时复查；如果症状比较严重，则要尽快进行外科治疗。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
半月板撕裂三级严重，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
半月板撕裂3级属于重度损伤。膝关节会出现疼痛、关节肿胀、活动受限等症状，因为半月板内的动脉很稀疏，尤其是在两侧的拐角处缺乏足够的供血，所以伤口的修复很困难。一般需要做膝关节微创关节镜，对半月板进行修整，不然膝盖会打成软脚和关节交锁。即便是术后膝关节退行性病变的速度要比正常人要早，也会导致损伤性关节炎的发生。
