问题分析：根据你的描述是想知道虚寒体质的表现，一般来说有怕冷畏寒，手脚凉，女士可能还有痛经、月经不调，经色暗淡有血块等
意见建议：一般来说中医药调理较好，建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些温阳补益气血活血等中药调理，平时不要吃生冷食物，要适当锻炼身体
问题分析：你好，寒性体质多因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱而发病。常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷。
指导建议：寒性体质的人平素饮食调理宜多吃令身体温暖的食物：如粮食类的面粉、高粱、糯米等；肉类的羊肉、鸡肉、狗肉、公鸡等；菜类的韭菜、芥菜、香菜、南瓜等。这可以吃鱼虾酥的，对体质没有影响。
问题分析：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性
意见建议：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。希望对您有帮助。
指导意见：你好，寒性体质的特征是偏瘦，怕冷，性格内向，精力不足，精神抑郁，容易疲劳，面色苍白，舌淡苔白，脉缓而弱。你的体质也是偏寒。饮食习惯就能可改变体质的寒、热性，少吃生冷食物和寒性的水果.青菜，广东人有煲老火汤改变寒性体质的习惯。可以试试
问题分析：你好：寒性体质的人是不宜用荷叶，有可能会加重体寒的。
意见建议：建议规律生活并规律饮食，注意保暖并尽量不要吃寒性或大凉性的食物，注意吃易消化的食物，平素加强体质锻炼，并注意劳逸结合。
