宫寒要改善饮食和生活习惯。
1,、多运动，能够加速人体血液循环，而且还能增加抵抗力，运动完后会感觉全身暖和，对宫寒有很大帮助。2、不能熬夜，夜里的寒气是比较重的，女性一定要避免熬夜，只有保持好的睡眠才能增加自身免疫力，抵抗寒冷。4、不要吃寒性食物，要多吃热性食物，比如羊肉，洋葱，韭菜，坚果类等。
建议：宫寒患者平时要注意做好保暖工作，不能受凉，以免加重宫寒症状，不利于身体恢复。
宫寒的症状通常包括月经推迟，对正常怀孕有影响，但宫寒不一定导致不孕。宫寒的主要症状是体质虚弱、腰酸腿软、脚冷、四肢疲软、口淡而无味，会导致月经异常，比如经期推迟、经血颜色淡、月经量少，腰酸、腹痛、来月经前小腹坠胀、白带增多、乳房胀痛等现象，甚至还可能反胃作呕，通常月经期间或有腹痛不适，小腹发凉，月经颜色发黑或者有血块出现，这些情况可能会影响怀孕。
会引起经血发黑，血块，淋漓不尽，月经期腹痛。
宫寒，是中医的一种说法。最常见的宫寒表现就是小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲淡漠等。那么，宫寒会导致什么呢，一般比较常见的就是痛经，另外，还可能导致月经的错后、月经量少、闭经、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等情况。
建议：女性如果宫寒的话，平时一定要注意局部的保暖，必要时，还可以找专业的中医来进行调理。
指导意见：你好，实话实讲，宫寒是可以怀孕的，只不过是怀孕稍微困难一些，希望的回复对你有所帮助，请对我的回复作出评价，谢谢！
指导意见：你好，根据你的描述，你月经失调，之前有卵巢囊肿已经治愈！同房几个月没有怀孕，是否做过卵巢功能检测，是否做过排卵检测呢？输卵管通畅情况如何？建议你检测排卵情况同时也让爱人做个精液检查，如精液正常，你再做输卵管造影检查抗精子抗体、封闭抗体检查等！
