妊娠期糖尿病饮食要控制一天的总热量。
把一天的食物分成5~6顿饭。因为一次吃大量食物会迅速提高血糖，两餐间隔太长，容易出现饥饿酮体。在每餐后一天总热量摄入不变的情况下，每餐的食量减少，血糖上升相对较低，相对稳定。可以选择五谷、根、豆等杂粮作为主食。选择血糖生成指数相对较低的水果(草莓、苹果、橙子、猕猴桃等)，富含水溶性纤维、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜。蛋白质的量必须足够。
意见建议：规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L；餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L。如果确诊妊娠糖尿病后可使用诺和灵R治疗，做好复查，同时注意饮食控制。
这个是孕期的糖尿病，需要及时的饮食控制血糖，孕妇的血糖控制不理想，如果妊娠期糖尿病的情况下，肯定要管住嘴，迈开腿，保持好心态，首先不要吃太多，要定时定量少量多餐先吃素菜再吃荤菜最后吃主食吃完饭之后要保证一定的运动量，同时监测血糖。
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况最好是去医院糖尿病科听从医生的建议。应该不用打胰岛素，在饮食上多加注意就可以了。
意见建议：建议：平时要在饮食上多加注意，饮食要清淡些，不要吃太油腻的食物，要少吃多餐，每餐要定时定量，每餐后要有适量的户外运动。散步是最好的运动，但不要太劳累。
现在控制饮食后感觉饿，不知是否中间加餐，目前妊娠糖尿病饮食治疗采取的是少量多餐的方法，如在三大餐中间适当少量加餐，即三大餐、三小餐，小餐可在上、下午及睡前加餐。这样会避免大餐时一次进食多引起血糖升高，既控制了血糖，又可保证宝宝营养。
