指导意见：你好. 这个最好是泡澡的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
指导意见：每隔20分左右之后，至少要休息1到2分钟，让眼睛得到休息。平时就注意多喝茶，在电脑前要多喝绿茶。把显示频的亮度降低，浅绿色最佳。在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动 物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
问题分析：指压如果按压准确的话，可以缓解视疲劳，和身体疲劳，一般建议您按压穴位，这样对您的身体有益
意见建议：视疲劳你可以按压四白 睛明 太阳穴，每天一次，每次按压10分左右
问题分析：女性腰酸几乎是很多人都能体会到的不适症状，也是妇科疾病的常见症状之一。这是由妇女解剖与生理上的结构特点所决定的。一些患者会问女性腰酸是什么原因导致的呢？下面我们来详细的解释一下女性腰酸的原因。
意见建议：盆腔充血、子宫出血、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、腰肌劳损等，也常感到腰酸。
病情分析： 你好：引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等.建议你检查性激素六项和b超检查后服用黄体酮和益母草膏调理月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。
