女性体寒的症状如下所示：
女性体寒，可表现为四肢发冷、易受凉、恢复时间较久等症状，体寒的女性在月经期间一般会出现胃疼、小腹下垂、脸色黯然、脸色苍白、易疲倦、失眠、痛经等症状。建议体寒的女性要多运动，保持出汗，这样才能将身体里的阴冷之意排出。另外，女性体寒要多加注意，不要让寒风侵入身体，晚上睡觉之前要用热水洗脚，这样能缓解身体的寒冷。
病情分析： 这种情况与阳虚有关的，可以用一些中药调理，但关键还是应该加强锻炼，提高身体素质.
意见建议：.建议适当进行户外体育运动，养成有规律的生活饮食习惯，三餐营养摄入全面均衡，注意胃肠吸收功能的调节.
一般情况下，体寒通俗来讲就是怕冷，手脚经常冰凉，体寒要从生活中注意。关于体寒的调理方法有；
一、要从脾胃开始，可以吃一些山药、薏米、红枣等。早睡早起，平时适当的锻炼身体，通过排汗的方式把寒气逼出。
二、核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用，核桃仁还含有较多蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
女性体寒，与先天不足和后天失养有关。首先，女子属阴，先天体质较男性要为寒凉，加之每月要来月经，耗气伤血，气血不足，身体失于温煦，更易怕冷，其次，现代生活方式不健康，节奏较快，压力较大，容易损伤脾胃，气血生化乏源，从而加重病情。因此，嘱病人注意防寒保暖，尤其是肢体末端，避免贪凉，避免淋雨及久居寒湿之地，平时可选择温热性的食物。
男人体寒的原因主要是体内阳气不足。具体情况分析如下：
体内阳气不足，尤其是肾阳不足，对全身各器官组织的温煦作用减弱，出现体寒的情况，容易外感风寒之邪，如果长久得不到治疗，可能会发展为阳虚体寒。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
