预防食管癌的发生，主要就是一定要注意，尽量不要吃一些酸辣的东西，尽量少吃一些腌制的食物，如果有慢性胃炎的情况下，必须尽早的进行调理治疗，所以平时要自己注意保持规律健康饮食。少吃辛辣刺激的。注意食物卫生。注意积极参加体育锻炼。
食管癌的发生原因主要是和饮食结构有关，常年吃腌制的咸菜或者酸菜，容易发生该类疾病，因为这类食物当中含有大量的亚硝酸盐，有强烈的致癌性，可以选择胸腔镜下的手术，相对来说创伤小。
饮食要细嚼慢咽。亚硝胺与食管癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。不吃腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，少吃剩菜以及煎、炸、烤的食品。戒烟、戒酒。营养均衡，营养不良与食管癌有关系。要多吃新鲜蔬菜和水果。
如果这阵子吃饭总感觉自己的肠道还有喉咙会有辛辣刺痛的感觉，有可能是因为发炎，可以到当地的正规医院检查，如果说要预防食管癌，平时要注意规律饮食，尽量不要吃刺激性的食物，减少烟酒。而且平时要注意增强锻炼身体。
病情分析： 食管癌最主要的症状就是渐进性的进食困难，简单说就是慢慢的越来越不能往下咽食物
意见建议：常吃过烫、过热的食物，食物过硬而咀嚼不细等都是诱发食道癌的主要原因。所以，在日常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，忌吃过冷过烫过硬的食物，另外，要禁多吸烟和喝酒
病情分析： 研究表明饮食习惯和食道癌发病相关性很高，要想有效的预防该疾病，就要在平时多摄取一些可以预防食道癌的食物。
意见建议：可以预防食管癌的食物有：有香菜、卷心菜、生菜、西红柿、青蒜、柿子椒、雪里红、香椿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、菜笋、黄瓜等.要多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等
