颈椎病低头头晕可以通过以下方法来锻炼：
对于颈椎病低头头晕的患者来将讲，可以在平卧床上时，把头颈部伸出床面保持悬空，由颈椎后伸位逐渐转变为正常体位，并反复循环，能够有效的增强颈部肌肉力量，从而起到提高颈椎稳定性，缓解头晕症状的作用。另外，还可以进行颈椎米字操训练，可以增加颈椎肌肉和韧带弹性，并缓解头晕症状。
此外，患者还需注意保护颈部，防止颈部受伤。
低头头晕可能是颈椎病，但也可能不是，具体分析如下：
低头会头晕不一定是颈椎病造成的，例如患者有高血压，低头也会有眩晕的表现，还有头部受伤的患者，头部受伤后会有颅内压升高，同时还会有头晕，头疼等表现。因此，低头眩晕并不是因为颈椎疾病，而是因为颈椎疾病，颈椎是颈椎，在低头的过程中，脊椎血管会因为低着头而出现眩晕。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于贫血、低血糖引起的可能性比较大，再者也不能排除偏头痛引起的可能性。
意见建议：建议你可以服用肝精补血素口服液或者是十全大补丸来治疗，要注意劳逸结合，最好是做下血糖检查和血常规检查确定下病因再治疗。
指导意见：你好，看你说的症状，那这种情况下看要考虑是否血压方面的原因引起的，但也要考虑是否有脑部方面的疾病有关，那如果说经常会有这种症状出现，还是应该要去医院检查看看也好，然后可在根据检查的情况进一步对症治疗也是会好些的
好多疾病都可以出现这种症状。常见的疾病有着凉引起的上呼吸道感染也就是感冒、饮食不当引起的胃炎等。应该去医院化验一下血常规，测体温，进一步检查看看。如果发烧、白细胞高考虑上呼吸道感染的可能性较大。可以使用抗生素消炎、配合退烧止痛药等。多喝水，多休息。避免着凉。
