黑巧克力在饭前吃的效果一般会比较好，能够提高其减肥效果。
黑巧克力是一种可可固形物含量较高的一种巧克力。其脂肪和糖分含量相较于正常的巧克力要低。黑巧克力在饭前吃，可提高咖啡因刺激胃肠道，产生一定的饱腹感，减少饮食摄入。同时，黑巧克力中含有类黄酮物质，其对血管有改善作用，能够抵抗脂肪沉积，减少体内脂肪总量，有效地达到减肥的效果。但其含有大量的糖和脂肪，卡路里较高，需注意适量地食用。除了饮食调理外，患者也可以进行抽脂手术，直接将脂肪抽吸出来，有效地达到减肥瘦身的目的。
黑巧克力减肥一般是有效果的，能够起到辅助减肥的作用，但并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖，通过吃一些黑巧克力的方式只能够起到辅助减肥的作用，想要快速的达到减肥的效果，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够改善身体比较肥胖的症状。在抽脂的过程中能够促进皮肤的新陈代谢，也能够改善不良现象。日常生活中应注意多休息，尽量不要过度劳累，避免长时间熬夜。
黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高，摄入体内之后可以增加体内的离子含量，出现高渗性缺水，从而使人体补充大量的水分，会出现水肿现象增加体重。
100%纯黑巧克力多数是不减肥的，一般可以通过隔空溶脂减肥。100%纯黑巧克力热量相对较低，使用后多数不会引起发胖，只是无法达到减肥的效果。而隔空溶脂大多通过非接触性的方式，加速脂肪细胞死亡，从而达到减肥目的。并且过程中没有明显的疼痛，效果相对比较明显。
黑巧克力大多数能减肥。
黑巧克力里面还有大量咖啡因，质量吃黑巧克力可以抑制食欲，还可以使人体感受到一种饱腹感，减少食物摄入，就对减肥能够起到一定效果。想要减肥的人群也不能够只依靠吃黑巧克力，还要适当到户外参加体育锻炼，多吃新鲜水果或蔬菜。
长期吃黑巧克力来减肥人群，很可能会引起消化不良，还可能会出现其他不良疾病，所以患者在吃黑巧克力期间，也应该适量吃一些平时食物。
病情分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体吃黑巧克力有的时候会造成身体有一些热量增加甚至会出现一些肥胖的现象的发生。
意见建议：给你的建议就是你可以适当的注意好控制饮食不要吃油腻的食物避免吃黑巧克力防止身体体重增加。
