脂肪肝不吃药能不能通过锻炼好起来？

肝肪肝通过减肥节食戒酒锻炼等可完全缓解。。。。。。。。

指导意见：建议进一步查肝功能。如果肝功能正常，脂肪肝不严重时，可以控制饮食。不必服药，因为药物多会经肝脏代谢，以免增加肝脏负担。锻炼身体有一定帮助。

指导意见：脂肪肝是可以通过控制饮食配合运动方式达到治愈的目的的，建议你低盐低脂饮食，适当运动，快走效果不错，每天30分钟

对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。

问题分析：你好，根据你的叙述转氨酶高，可口服联苯双酯治疗。输液治疗可能效果并不佳。
意见建议：建议多饮水，多进行户外运动，戒烟酒，低脂饮食，希望我的回复对你有帮助。

脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，过多的摄入高胆固醇，高脂肪，油腻性食物，油炸性食物过多导致身体脂肪代谢出现异常引起的原因。轻度脂肪肝可以不做治疗。一定要注意饮食，少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动，特别是有氧运动可以进行跳绳，慢跑快走等有氧运动。