您好，根据您的情况，确实可以通过艾灸来帮助调理月经不调和缓解痛经症状。
首先，艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，特别适合在小满节气进行，因为此时阳气渐盛，人体腠理开泄，艾灸能够更好地疏通经络。
建议选择以下穴位进行艾灸：
关元穴：位于脐下三寸处，具有调理生殖系统功能，温补肾阳
中脘穴：位于腹部前正中线上，脐上四寸，具有健脾胃、调中焦的作用
气海穴：位于脐下1.5寸，具有益气补肾、调经止痛的功效
足三里：位于膝盖下三寸，能调理气血运行，增强体质
施灸方法：
每次选择2-3个穴位进行艾灸，每穴艾灸10-15分钟，温度以局部皮肤微红为度。
建议在小满节气前后各一周内进行艾灸，每周2-3次，连续调理一个月左右。
注意事项：
艾灸时要避免过烫，以免烫伤皮肤
孕妇、体质极度虚弱者慎用艾灸
艾灸后注意保暖，避免受风感冒
如果痛经症状严重，建议同时配合中药调理
希望以上信息对您有所帮助，请根据自身情况选择合适的治疗方法，并在专业医师指导下进行。
孩子三岁身体无不适症状不需要做艾灸，艾灸烟雾较大，孩子呼吸系统发育不稳定，会吸进后刺激孩子呼吸道引起不适，小孩子通过生活习惯运动相对会好一些，还有就是饮食方面去调理，这个艾灸可以改善免疫功能，但是风险也比较大，会引起小孩子不喜欢反抗。
指导意见：如果已经生产过了，那么适当艾灸一下是可以的，艾灸具有温经通络，散寒化湿的功效，对疼痛，寒湿聚集等效果不错。
脑胶质瘤、肺癌、肾癌等恶性肿瘤疾病就不可以使用艾灸治疗，非但不能达到治疗效果还很可能产生副作用。艾灸目前的主要作用就是针对一些疾病进行辅助理疗，虽然艾灸对于很多疾病都有着比较好的疗效，但是这也并不能说明艾灸能够治疗癌症疾病。
在月经期间和月经之前不要吃一些寒凉的食物。艾灸有很多保健治疗作用，但是月经期间禁止使用。不管是艾灸师还是针灸按摩等。这些治疗在月经期间都不宜进行，不然会对患者月经产生影响。
