气血不足症状与危害比较多。
气血不足会引起患者身体出现浑身没有力气、脸色苍白、皮肤比较干燥、精神不振、食欲下降等。如长时间不治疗会导致身体早衰，还会加大身体患妇科疾病的几率，严重情况下会影响月经、怀孕以及分娩。一旦发现气血不足要及时进行治疗，减少对身体的伤害。
可以到当地正规的中医院进行检查，结合身体的情况采取适量或者是药物的方式进行调理。日常要结合身体的情况，适当做一些体育锻炼，有助于病情恢复。
气血不足会导致脱发。
气血不足会影响皮肤吸收营养，皮肤如果长时间吸收不到营养，是会出现脱发的情况。气血不足还会表现出四肢畏寒、头晕耳鸣、心悸气短等症状。气血不足需要及时进行治疗治疗主要是通过内服药物进行调理，但具体的用药，需要结合患者自身身体情况，在专业医生指导下服用。
气血不足还需要要及时的调整饮食，饮食要多吃一些补益气血的食物，多吃一些性温的食物，不要吃太多寒凉生冷的食物，也不要吃太多辛辣刺激性的食物。
气血不足便秘需要综合调理。
在调理时需要口服中药，具体的中药药量，需结合患者的个人体质进行判定，患者要找专业的中医系统用药。治疗还需要通过艾灸按摩穴位，艾灸的部位是关元、气海、足三里等，同时也要按摩头部、面部、脚部等，能很好的改善气血不足的情况。
气血不足人群在日常也要注意饮食，要多吃一些补益气血的食物，如乌鸡、猪血、猪肝、红糖、枸杞等，这些食物是能起到食疗的作用。
问题分析：你好，气血亏虚可见少气懒言,神疲乏力.或有自汗,心悸多梦,头晕目眩,面色淡白或面色萎黄,八珍汤是治疗气血双补最好的办法:八珍汤组成：白术、白茯苓、白芍药、熟地黄、炙甘草
意见建议：肾阳虚建议口服金贵肾气丸，肾阴亏虚建议口服六味地黄丸。
气血不足可以吃枸杞。
枸杞是有很好的补气血，坚持喝一段时间是能很好的改善气血不足。但是枸杞药性偏热，如果饮用过量很容易出现上火的情况，可以在枸杞水里面加一些菊花。气血不足如果比较严重，就不能单纯只喝枸杞，需要通过服用中药进行调理，具体的用药，要在专业医生指导下服用。
气血不足人群在接受治疗时要严格的遵医嘱，要按时服用药物，同时也要多吃一些补益气血的食物，如山药、大枣、桂圆等。
水果、滋补气血的汤、中药汤剂等东西可以补气血不足，具体分析如下：
1.水果：适当吃水果能够补气血，一般有火龙果、大枣、草莓、西红柿、龙眼肉、荔枝、山竹等说过，
2.滋补气血的汤：气血不足时也可以和滋补气血的汤，以缓解症状，一般有生姜汤、银耳枸杞莲子粥、牛肉萝卜汤等。
3.中药汤剂：对于由气血亏虚引起的乏力、面色淡白、月经量多的中医汤剂，如四君子汤、八珍汤、四物汤、十全大补汤、归脾汤等。
