意见建议:你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
问题分析:你好,考虑患者是身体不好,气血不足,肾阳虚。以及脾胃虚弱
意见建议:建议患者去医院的原养科进行检查,根据结果选择适合自己体质的保健品进行调理
问题分析:这个多和遗传因素而影响身体偏瘦,而身体素质健康的,可结合平时饮食情况来考虑,而这个多可以进行调整处理
意见建议:平时主要是注意饮食营养要均衡,增加蛋白质,钙质食物补充,而可促进身体正常生长发育,而目前不要太地意身体肥胖情况
问题分析:你好,考虑是消化问题,可以使用一段时间多潘立酮片,配合健胃消食片或者乳酶生片
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意见建议:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,如瘦肉、鸡以及绿叶蔬菜,番茄,注意食物酸碱平衡
问题分析:吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。
意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注 意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保证营养充足,养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反的,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽
问题分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
意见建议:这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。