一般情况下，血虚、便秘患者可以通过以下方法来改善：
1.服用药物：中医认为，缺铁容易引起血虚、便秘。此情况下，可在医生指导下适量口服些补血润肠之药，如润肠丸、麻仁滋脾丸等。
2.饮食调理：除药物治疗之外，患者平时还可适量吃含补血润肠作用的食品，如菠菜、动物血制品、果蔬等。平时要适当多喝点水，有利于改善病情。
气血虚头发枯治疗需要内服中药。
气血虚头发枯是需要服用补益气血、调理肾脏的中药，但中药分为中成药和中药材两种，具体的用药，要结合患者具体的身体情况，在医生指导下服用。中医调理时间会比较久，患者要有一定的耐心，而且服药一段时间后，还需再次调整药方，治疗效果才会更理想一些。
服药期间要注意饮食，要多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物，如红糖、大豆、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，有利于身体恢复。
气血虚型便秘可以服用益气的药丸治疗。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，气虚的便秘大多是因为身体内肾气不足，或者是脾胃吸收不好的原因导致的。跟平时喝水少，或者饮食习惯不好等原因都有关系，这些因素都会导致肠道蠕动的减慢。患有气虚便秘的，可以对症口服补中益气的药进行调理治疗。
建议平时要调养好气血，食用益气补血的食物。在用药物治疗的同时，建议要多喝白开水，忌食辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，清淡饮食。
气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：
气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
指导意见：你好，流产的原因很多，不一定是气血虚引起的。建议你夫妻双方到医院检查原因
采用补气健脾的方法来进行治疗。
气血不足引起的便秘，原因还在于脾胃功能不好，主要是由于脾胃气虚所导致的。应该在治疗上面采用补气健脾的方法来进行治疗，可以多吃一些黄芪、党参、当归泡水喝，增加人体的气血，同时又可以健脾胃。便秘主要是由于身体的脾气虚弱，不能够推动大便排出体外，那么使用黄芪、党参、当归泡水喝，补足了气血，益气健脾，这样就能够缓解便秘的症状。
建议适当运动，促进肠蠕动、养成按时排便的习惯、多吃白菜、韭菜等食物。
