写作业后手腕疼,是不是鼠标手?

会员1632198 12 已回复
我今年12岁,最近写作业时发现手腕有点疼,特别是晚上睡觉前会更明显。不知道这是不是早期的鼠标手?想问一下医生该怎么预防。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘建锋 副主任医师 广州市番禺中医院中医科 三级甲等
擅长:神经系统疾病:小儿脑瘫,智力发育迟缓,中风、颅脑外...
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你提到的症状可能与长时间使用手部有关,但不一定就是典型的‘鼠标手’。作为12岁的孩子,如果只是偶尔写作业感到轻微的手腕不适,通常不需要过于担心。
不过,为了预防类似的问题,建议注意以下几点:
保持正确的书写姿势,避免手腕过度弯曲或扭曲;
每次写作业不要连续时间太长,建议每半小时休息一下,做一些手部放松运动;
使用适合自己手掌大小的笔,不要太细或过重;
保持桌面和椅子的高度合适,避免身体前倾导致手腕受力不均。
如果疼痛持续或者加重,最好让家长带你去看医生,进行专业的检查和治疗。
相关问答

病情分析: 这个主要考虑是临床上的鼠标手 是长期疲劳性损伤导致。
意见建议:建议考虑无创松解治疗这个疾病 在骨科专科医院治疗

黄俊凡外科重庆华山医院
擅长:骨科疾病 疼痛科

指导意见:腱鞘炎的情况,这个原因和受伤、过份劳损、骨关节炎有关,有关节疼痛,晨僵,甚至弹响,关节活动障碍等。推拿、针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效,

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:你好,根据你描述的情况来看,这个是因为拿鼠标用电脑时间久了,引起的肌肉木僵状态,建议注意休息和调节,可以吃点布洛芬和活络丸治疗

李万龙医师内科桑植县中医院
擅长:结肠炎,萎缩性胃炎,反流性食管炎,慢性结肠炎,十二指肠球炎,腹膜炎,肠易激综合征,慢性溃疡性结肠炎

指导意见:症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸、 按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科
擅长:皮肤

病情分析: 杭州哪里治疗鼠标手好?你好,鼠标手是腕管综合症,主要是由于长时间手部不良姿势导致的腕关节劳损,软组织卡压神经血管导致的一种疾病.
意见建议:建议患者:1.注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力.注意局部保暖.2.对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发.要避免长时间手、腕强度较大的活动.

臧文杰主治医师外科
擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰椎病、骨质增生、腰腿疼等的治疗和预防。对颈、腰椎间盘突出症患者日常生活中的自我保护和康复有独特的经验。

病情分析: 自诉腕关节疼痛,而长时间操作电脑,鼠标手,考虑局部腱鞘炎为主。
意见建议:像你诉说的情况,首先平时需要避免长时间单一姿势,体力工作,自己多按摩热敷,外擦药酒,再者针刀,封闭针,内服消炎止痛药物,综合起来才能好转恢复。

温志伟医师外科中山市宝元制鞋厂职工医院
擅长:骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤