意见建议：是可以的，抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
病情分析： 你好，抑郁症是一种在我们的生活当中经常会户县的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够更好地去进行治疗。
意见建议：抑郁症的治疗方法：给你自己制定的目标实行起来不要太难，要不然很长时间完不成目标，就会觉得非常烦躁，如果没有处理好情绪就会让抑郁，因此应该要明确自己的价值、目标，制定一个现阶段能完成的，一步一步实现!
指导意见：这个主要看你自我调理，以及保持情绪稳定，不要焦虑和劳累，配合，坚持口服药物治疗，才能达到彻底痊愈的目的
病情分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
意见建议：建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
彻夜失眠有可能是抑郁症复发。
失眠的患者在白天的时候精神状态不佳，经常感觉到身体疲劳或者是困倦的情况，甚至还会在情绪上感到紧张和不安，伴随着情绪低落和容易烦躁和发怒，长时间没有得到改善，从而诱发抑郁症再次发作，对患者的身体健康产生很大的影响。
患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物来进行治疗，在治疗期间要保持乐观精神状态，在睡觉之前不要进行剧烈运动。
指导意见：抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治 疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
