腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
腰椎间盘突出患者的饮食需要综合考虑营养与病情的平衡。首先，牛肉作为一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于肌肉修复和骨骼健康，对腰椎间盘突出患者有一定的益处。
然而，并非所有腰椎间盘突出患者都适合大量食用牛肉。因为牛肉属于高嘌呤食物，过量摄入可能增加痛风的风险，而痛风与腰椎问题可能会加重症状。
建议在康复期间适量食用牛肉，同时注意搭配其他富含维生素和膳食纤维的食物，避免单纯依赖肉类饮食。
此外，腰椎间盘突出患者应避免久坐、重体力劳动，保持正确的姿势，进行适度的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，这些都有助于缓解症状和促进康复。
总之，在医生指导下，根据自身情况调整饮食结构，才能更好地辅助治疗腰椎间盘突出。
腰间盘突出处于水肿期时，双侧神经根压迫刺激比较重，首先会自觉腰部疼痛，同时有向双下肢放射性疼痛。疼痛性质多数是一种电击样感觉，而且双侧拇趾背伸肌力明显出现减弱，双下肢的皮肤感觉减退，而且会出现病理反射，严重的病人还会出现二便异常的症状。
问题分析：这种情况一般是要根据突出的程度来选择治疗方法，如果突出严重，可以进行椎间盘镜手术治疗
意见建议：如果突出轻微，可以通过臭氧射频消融术治疗，但是手术治疗仅仅是治疗的开始，术后需要进行恢复性训练，预防椎间盘突出复发
如果出现了腰椎间盘突出症状比较轻微的情况下，可以通过药物很好的改善症状，达到目的，如果出现了局部的肌肉疼痛或者是出现了受凉，可以使用中成药治疗，或者是使用局部膏药，也可以使用局部热敷的疗法，如果出现了突出神经压迫症状，建议使用手术进行治疗的。平卧硬板床休息，注意保护腰部。平时一定要注意休息，不要熬夜，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
问题分析：您好，根据您的描述，如果患上腰间盘突出症的患者，一定要避免军训，军训的活动量很大，对体力的消耗很大，容易加重腰间盘突出的症状和病情。
意见建议：因此出现腰间盘突出可以及时和教官讲清楚及时请假避免军训，腰间盘突出平时一定要注意多休息，避免剧烈运动，不要参加体育运动，谢谢。
