冬天锻炼后满头大汗怎么办

会员2739061 已回复
最近天气寒冷,每次剧烈运动后都会大量出汗,不知道这是正常现象还是身体有什么问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
马俊峰 主治医师 太仓市第三人民医院精神科 二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,神经性贪食症,抑郁性神经...
已帮助用户: 697
这种情况可能与多种原因有关。
首先,在寒冷的环境中进行剧烈运动会导致体温升高,身体通过排汗来调节温度,这是正常的生理反应。建议运动前后注意保暖,及时擦干汗水,避免着凉。
其次,如果经常出现异常出汗,可能是气血不足的表现。中医认为,气血不足会影响固摄功能,导致体内津液外泄。建议在医生指导下使用补气血的中药,如十全大补丸,并多吃红枣、桂圆等食物调理。
另外,肾阴虚也可能引起此类症状。如果伴有腰膝酸软、夜尿频多等症状,可能与长期熬夜或过度劳累有关。此时可服用六味地黄丸等药物,并辅以黑芝麻、山药等滋补食品。
还有一种可能是体内湿热过重,影响津液代谢。建议调整饮食习惯,避免辛辣油腻食物,必要时寻求中医辨证治疗。
总之,如果症状持续或加重,应及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。
相关问答


指导意见:人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺,出汗多一般是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大引起的多汗最为多见,可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

梁秋华妇产科威县康复医院
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等

指导意见:你的情况是肾阳虚,肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸。

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

问题分析:你好,根据你的情况可考虑是汗腺分泌旺盛或者是肾阴虚造成的,建议你去医院检查。
意见建议:建议您及时去医院中医科就诊,明确病因,并在医生的指导下可以服用六味地黄丸治疗,平时多参加户外运动,增强机体的抵抗力,多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,促进钙质的吸收。

范溥业医师中医科溥业诊所
擅长:治疗滑胎,胎动不安,带下,腹痛,崩漏,以及胃脘痛,痞满,纳呆,腹泻,腹痛,时行感冒等

喝酒后满头大汗的原因可能有血糖下降、局部毛细血管扩张等。具体分析如下:
1.血糖下降:喝酒可能会导致身体当中大量的糖原被消耗,造成血糖下降,可能会引起新陈代谢加快,出现喝酒后满头大汗的情况。
2.局部毛细血管扩张:酒精可能会被身体快速吸收,一般能够使毛细血管扩张,可能会导致出汗变多,引起喝酒后满头大汗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝一活动就会出汗,这是由于儿童的新陈代谢要比成年人快,汗腺的分泌也要比成年人多,所以在活动后会出汗。在日常生活中,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充微量元素。
多给宝宝一些阳光和补钙的机会。要加强身体的免疫力,多参加室外活动。如果宝宝出现了其它不舒服的情况,可以及时到医院进行检查,明确病因后才能进行针对性的治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出汗要看具体的天气,如果是在炎热的夏季,会出一身的汗,这是很正常的,但是要多喝水,多吃点东西,多吃点东西。在正常的天气里,经常大汗淋漓容易出汗,可能是因为甲亢引起的,还可能伴有多食、消瘦、脾气暴躁、肌无力等症状。运动后出汗也是很正常的事情。
总是满头大汗主要是看是否有甲状腺功能亢进,是否伴有低血糖,以及其他器质性疾病导致的大汗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。