通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
包茎引起的龟头灵敏度的增加。包皮手术可以在两次治疗之间进行，一些外用药物也可以适当使用。只要包皮能完全卷起，就可以适当使用局部麻醉自行进行局部治疗，如乳膏或复方丁卡因软膏。
一般情况下，龟头敏感早泄严不严重需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为龟头的敏感性增加而引起的早泄，这种情况会比较严重，会造成同房的时间缩短，甚至会造成阴茎还没有进入阴道就会射精。经常、过量的自慰是造成龟头敏感性升高的主要因素。因此，要尽快改掉自慰的坏毛病，对于龟头敏感的修复非常重要。轻度的病人在停止自慰后，3-6个月后会出现龟头敏感性降低，从而使生活回归争藏，此时则不严重。
龟头敏感是引起男性早泄常见的一个原因，龟头过度敏感和龟头的慢性炎症有关系，先应该做包皮环切手术，去除引起龟头炎症的诱因。也可以涂抹一些药物，能够有效地降低龟头的敏感度。
一般情况下，龟头敏感、早泄怎么治需根据实际情况来判断，具体内容如下：
对于龟头敏感的早泄，可以采取药物和运动治疗。男人的龟头比较敏感，因为他的皮肤比较薄，而且神经很多。可以服用西地那非，或者是在性交之前30分钟用达克罗宁软膏敷在龟头等部位。还可以进行日常的提肛活动，这样可以锻炼到盆底的肌群，增强其收缩功能，从而达到延长性交的目的，可以有效改善龟头敏感、早泄的情况。
