站久了腰痛的原因如下：
1、尿路、生殖系统的炎性疾病引起的，可以通过消除炎症来缓解症状；2、外力损伤、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等原因引起的，可以通过针灸、物理疗法来进行调理，也可以通过适当的运动来缓解；3、风湿病导致的，能可以通过去除风湿病，强健腰椎来改善症状；4、肾虚，椎间盘突出，脊柱骨质疏松、腰肌劳损等原因也可能会引起此类症状。
腰痛的原因有腰部的问题，比如腰肌劳损，椎间盘位置不正等，也有其他地方的牵扯痛，比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛，女性的盆腔炎等，需要到医院做相关的检查，对症治疗。
怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。
孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。
右侧出现腰痛，主要有三个方面原因。
第一是右侧的腰部肌肉以及周围的软组织出现明显的外伤，外伤之后形成血肿，以及炎性病灶刺激末梢神经，就会产生疼痛的感觉。第二种就是长期的保持一个姿势，导致右侧腰部的肌肉出现劳损的情况，比如说久坐、久蹲、久站这些持续的一个动作，会导致局部的肌肉出现劳损，产生一些酸痛的症状。第三种就是腰椎间盘突出，主要是右侧突出明显，刺激到周围的末梢神经，神经干就会出现右边腰痛的感觉。
建议需要减少运动量，戴个腰围带保护一下腰部，局部进行热敷、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，需要睡硬板床，口服非甾体类消炎镇痛药物，慢慢就会康复。
女孩子出现右侧腰痛，考虑为肾结石的可能。肾结石的典型临床表现就是病人会出现腰部的疼痛，有的时候疼痛为绞痛，有的时候疼痛也可以为胀痛。病人做个肾脏彩超，这样可以明确病人有无肾结石，如果有肾结石，手术治疗，可以做体外超声波碎石，临床效果较好，而且术后病人很少出现复发。
很多疾病多会导致这种类型的疼痛，发作频繁、间歇期短、难以缓解，疼痛呈持续性。
如果腰部疼痛很严重，就需要查一下腰椎的磁共振，看看是否有腰椎间盘突出的病变，如果患有腰椎间盘突出，需要根据突出的严重程度来决定，行保守治疗还是手术的治疗，手术治疗就需要开刀或者是微创的椎间孔镜来切除病变的椎间盘，保守治疗就可以通过一些佩戴护腰的支具，热敷，膏药外敷还有牵引等治疗。
建议平时一定要多喝水、勤排尿，而且还需要多注意休息，不要过度的劳累。应当在医生的诊疗后再对症处理。
