对于高脂血症的治疗不单单是依赖药物，改善生活方式也是重要的治疗方法。改善饮食习惯是治疗高脂血症的重要举措。怎么样调整饮食能够改善血脂?主要就是要控制总热量的摄入，尤其注意控制胆固醇的摄入，饱和脂肪酸含量比较高的这类食物要注意。控制好脂肪的摄入量，碳水化合物、蛋白质、脂肪要合理的比例，也是两个基本原则，一是控制总热量，第二点是保持合理的均衡饮食这一点是非常重要的。
高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。
高脂血症主要是改变不良的生活方式，低脂饮食，不吃动物内脏、油炸品、动物油、含热量较高的食品。不喝含果糖饮料，不饮酒，不吸烟。每天适当吃些芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等。做菜尽量少放油，以蒸、煮、凉拌为主。加强体育锻炼，养成运动的习惯，增加热能的消耗，增强机体代谢。
预防高血脂饮食上应该吃的清淡一些，很多人喜欢吃大鱼大肉荤腥的菜，不饱和脂肪酸摄入量过多，营养不均衡。所以减少肉类的食用，补充绿色蔬菜，多吃新鲜水果，烹饪用油应该改用橄榄油。
平时注意合理运动、低脂肪、低胆固醇、低热量饮食、适当限制盐的摄入量、戒烟戒酒。少食用动物内脏、熟食、蛋黄等。可以多食用海鱼，海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。
病情分析： 治疗高血脂最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，
意见建议：也可以用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果
