指导意见：你好，根据你是描述，你可以吃点健脾渗湿汤，或者健脾丸
意见建议：湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等
问题分析：你好，脾虚易生湿，因脾主运化水湿，脾功能失调导致体内湿盛。意见建议：建议健脾化湿，可以吃些药物调理，如四妙丸之类。平常可以用红豆，薏苡仁之类的熬粥。也可进行针灸拔罐治疗。
指导意见：这种情况可以多喝红豆薏米粥或是服用健脾丸调理，睡眠要充足，避免劳累，保持心情舒畅。
中医的药物有很多祛湿的，我们有利湿法、燥湿法、化湿法，比如中成药，它本身就是祛湿的一些东西，如果你体外受点寒，体内有湿气，即使体外没受寒，体内湿气大，夏天也可以用。
