晕车可以提前服用晕车药，也可以喝生姜水或闻橘子皮，开窗多呼吸新鲜空气也能有效缓解晕车。
一般缓解晕车的方法是提前服用晕车药，如果晕车药不起作用，还可自行准备一杯生姜水或生姜片，晕车时喝姜水或者将姜片含在嘴里，可以缓解晕车。此外闻新鲜的橘子皮同样能够缓解晕车。坐车时尽量选择靠窗的座位，多开窗呼吸新鲜空气，也能减少晕车带来的不适感。
建议坐车前保持心情舒畅，不要吃过多食物，以免肠胃不适导致晕车症状加重。若晕车问题实在严重，最好去医院检查治疗。
问题分析：你好，内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸(如上图所示，大概两个手指宽度)的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
意见建议：合谷穴位于人体的手背部位，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
如果感到晕车，可以在上车前准备一些东西，如姜片、橘皮、香脂或醋。可以在上车前把香脂涂在太阳穴上，或者喝一小杯醋。当在公共汽车上时，可以缓解晕车，或者可以把姜片或橘皮放在鼻子上闻闻。
高铁晕车也可以吃晕车药，或者选用医用胶布贴肚脐眼，都是可以缓解症状的。
坐高铁晕车，一般考虑是自身抵抗力下降或者自己的血压异常，比如有贫血或者是高血压，甚至是有睡眠较差，平时的脑供血不足等多种原因引起的。可以在上车之前吃晕车的药物或者是使用医用胶布贴住肚脐眼，这对缓解晕车效果都是挺好的。
在坐车前最好是保证充足的睡眠，也不要过于焦虑，调整好心态。
指导意见：有的可以用花椒粒敷在肚脐处预防晕车病，建议坐在通风处。
