问题分析：你好，牙菌斑量较少时，肉眼是很难观察到的，牙斑是指粘附在牙齿表面的微生物群（少量白细胞、大量细菌、细胞间物质、脱落上皮细胞和食物残屑等）；牙结石又称牙石，主要是由食物残渣、唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的黄色、黑色牙垢。
意见建议：你好，建议最好每天刷牙，最好是一日三餐后的15分钟之内就进行口腔清理。
问题分析：你好！早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
意见建议：刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。
病情分析： 你好！早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
意见建议：刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。
病情分析： 你好！早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
意见建议：刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。
病情分析： 牙石是因为牙面上的软垢在唾液的作用下钙化形成的，较坚硬，刷牙是刷不去的。
意见建议：较硬的牙石只有靠超声波洗牙，通过震动将牙石震碰而去除的;当然，自己可以用坚硬器械将牙石去掉一部分，但这样使牙面变得粗糙，反而更容易形成牙石;牙菌斑可通过有效的刷牙去掉;建议有牙石要洗牙。
洗牙机构清洗牙齿能去除牙结石和牙菌斑，一般需要通过做超声波洁牙或者牙齿抛光的方式。如果牙齿的表面附着有比较多的牙结石和牙菌斑，可能会影响到牙齿表面的美观度，容易出现牙齿发黄的情况，还有可能会伴随一些口腔异味，通过做超声波洁牙，有利于产生震动频率，然后使附着在牙齿表面的结石和牙菌斑彻底的脱落，从而改善口腔的健康。在日常的生活当中，需要保持健康的口腔卫生习惯，尽量少吃含色素比较多的食物。
