指导意见：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的。早日健康
可以洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，
让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；这个方法很安全。平时还要注意睡眠。对眼睛来说，睡眠是最重要的，而且晚上睡觉1个小时前不能喝水。维生素保持。除眼袋可以买点苹果切成片，放在眼袋上。保证充足的睡眠是关键，同时你可以用热鸡蛋在眼睛上热敷可以加快血液流动，消除黑眼圈。最好的办法是多休息，保证眼部供血正常。眼部疲劳时可以用手指腹轻轻按摩，舒缓疲劳。另外多喝水有助于体内废物排出，减少积聚机，亦可减少黑眼圈，最好保证1000-1500毫升每天。
建议平时要注意休息，不要熬夜，多吃一些新鲜水果和蔬菜。多锻炼身体，让自己疲劳，有助于睡眠，让睡眠状况更好，也可以减少黑眼圈的出现。
总是有黑眼圈一般可以通过激光的方式缓解，效果是比较理想的。有黑眼圈多数是有一次做成中所引起的，可以通过激光的方式分解皮下的色素，从而可以使色素颗粒随着身体的代谢快速的排出体外，达到去除黑眼圈的效果，但是在做完激光手术后，要严格的做好皮肤的护理措施，以免出现色素沉着。
病情分析： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
意见建议：怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
病情分析： 您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康
问题分析：多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
意见建议：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用
