我的肩和颈部队肌肉和筋拉伤了怎么办?上周三拉伤的,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的肩和颈部队肌肉和筋拉伤了怎么办?上周三拉伤的,肩部和颈部的筋很疼
曾经治疗情况和效果:

贴了止痛膏不见效,

想得到怎样的帮助:

现在在吃舒筋活血片,可以吗?用不用去医院治疗?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,应以功能恢复为主的,应该活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引治疗。多吃一些含钙量高的食物。
内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不
够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤
意见建议:用一块布包着冰块或是用一个冰袋对客观存在伤处施行冰敷,以防进一步肿胀,并减少疼痛。设法在几天内不要使用受伤的肌肉,或者是在疼痛消失之前,不要使用受伤的肌肉,用绷带或布条将受伤区包扎起来,给它支撑力量,但是要注意的是不要扎得太紧。如果扎得太紧,肌肉会进一步肿胀,妨碍到血液循环。治疗的方式要视损伤严重程度而定,医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物,或是两者一起使用,当然简单一点儿也可以外敷三七活血膏
相关问答

如果婴儿有肌肉劳损,可以让孩子的四肢暂时停止活动,尽量不要带任何重的东西
宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷,通常一次10分钟,一天一次,但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通,缓解疼痛。如果有明显的疼痛,可以让病人的四肢抬高,可以服用一些镇痛的药,但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通,从而缓解病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现肌肉易拉伤的问题可通过如下途径来解决:
一是锻炼肌肉的强度和力量,能让肌肉变得更结实,运动时不易出现拉伤现象。锻炼方法以抗阻力的肌肉收缩和舒张训练为主,训练强度,每周一至二次。
二是运动中穿戴弹力带,对肌肉起到保护作用,约束肌肉的过度移动和收缩,以免意外拉伤肌肉,尽量不要进行摔跤、篮球、足球等对抗性运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者的肌肉有轻度的拉伤,需要冷敷还需要配合药物进行治疗。
轻微肌肉拉伤会引起肌肉的疼痛,当肌肉受到力量的时候,会更加的痛苦,而且在挤压的时候会感觉到疼痛。因此,在发生上述症状时要注意减少肌肉张力的活动,避免引起肌肉的张力增加,从而加剧痛苦。另外,在出现肌肉受伤后24个小时之内,可以进行冰冻的方法来减轻疼痛,防止疼痛加剧。在肌肉受伤24个小时之后,可以使用活血化瘀的药膏,这样可以加快肌肉的吸收、吸收和消除,有利于肌肉的愈合。在肌腱轻度受伤一星期后,受伤的肌肉部分会有一定程度的缓解和恢复,然后才能慢慢地恢复到正常的运动状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背上肌肉拉伤可以通过保持背部直立、外用药物、注射药物等方式来改善。
1、保持背部直立,不要弯腰,避免牵拉背部的肌肉,以免引起疼痛。第二,疼痛部位可以喷洒镇痛活络酊等,还可以服用一些消肿止痛的药物,比如草乌甲素片,可以减轻疼痛,促进软组织的愈合。第三、疼痛严重时,可以采用封闭的方法来进行痛点的封闭注射,常用的是盐酸利多卡因和曲安奈德。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后,要及时的进行恢复,同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗,也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药,例如金龙丸,以及服用消炎药物,例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉拉伤第一时间的处理主要是进行冷敷和休息。腿部肌肉拉伤后,首先要到附近医院骨科检查一下,通过光片和MRI来确定是否有肌肉拉伤。如果是轻微的肌肉拉伤,可以在卧床上躺下,同时抬高患肢。
卧床休息后不能改善,要做好相关的检查,以确定小腿肌肉拉伤。如果是全身的肌肉都断裂了,那么现在就可以进行肌肉修复了。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。