指导意见：你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体 健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的， 运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
问题分析：根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
意见建议：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
减肥导致面部松弛可以通过热玛吉恢复，能够有效紧致肌肤。热玛吉是让脸部恢复活力、消除皱纹、紧锁肌肤的方法，是安全性较高的非侵入性治疗方式。热玛吉的原理是用探针产生高能、高频电波，使热量穿透皮肤表层，到达筋膜层，刺激胶原蛋白再生，消除皱纹，达到紧致皮肤的效果，使皮肤看起来更丰满、年轻。热玛吉的效果维持得比较久，一般一次疗效维持3-5年，受求美者欢迎。在减肥时要科学减肥，减肥后如果出现皮肤的轻微松弛属于正常现象，如果严重松弛要及时到正规医美机构进行检查。
不要盲目减肥通常是因为盲目的减肥会影响到身体的健康，因此要选择健康的减肥方式。健康的减肥方式主要包括运动减肥或者是调整饮食，可以选择一些有氧运动，比如跑步或者是游泳。在饮食上要多加注意，可以适当的调整饮食结构，但是不能够盲目的节食，以免影响到身体的健康。如果感觉效果并不是特别的理想，可以注射溶脂针或者是通过抽脂的方式进行改善。平时要注意保持规律的生活作息习惯，而且还要注意改善饮食，可以避免身体过度肥胖。
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题
病情分析： 你好！根据你的描述，你的月经不调跟你盲目减肥节食是有关系的，会导致内分泌失调，建议你健康减肥，多运动，不要盲目节食，首先你还要把你的月经不调调理好。
意见建议：你好！女大学生盲目减肥是会导致闭经的，如果长时间闭经不及时治疗，月经不来了，不排卵了，那必然就会影响到未来生育。同时，长时间的闭经，身体各方面也会受影响，会使身体长期处于低雌激素水平状态，诱发骨质疏松、尿道感染、阴道炎，甚至还可能使卵巢早衰。建议你到医院调理好月经不调，观察一下是否由减肥引起，对症下药。
