指导意见：你好！根据你描述的信息，三次以上的自然流产属于习惯性流产，大概有二种原因，一种是胚胎方面的原因，另外一种是母体方面的原因，建议夫妻双方去医院检查寻找原因。
多次流产一般需要到妇科就诊。
如果不准备妊娠，意外怀孕多次要流产时建议到正规医院的妇科完善相关检查，比如彩超检查确定是否怀孕，确定后继续做血常规、尿常规、血凝、白带常规、心电图等辅助检查，所有检查结果都正常可以选择人工流产，不过多次流产可能会伤害子宫内膜，造成宫腔黏连，从而导致月经减少、闭经等。
日常建议注意避孕，避免反复流产。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
流产后可以通过以下方式调理身体：
人流后要多休息，尽量减少剧烈的运动，要保持良好的个人清洁，一般要休息两个星期以上，另外还要保持营养平衡，忌冷、辛辣、油腻、易消化的食品，可以服用一些益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫的残余排泄，并定时检查身体状况。
做完人流之后要做好自己的身体调整，以免留下疾病，对以后的健康和妊娠有很大的负面作用。
指导意见：你好，根据您的描述建议最好经期的时候不要吃辛辣或是生冷的食物啊，最好去医院做一下妇科检查。建议可以服用妇科调经片和当归片进行调理一下的啊，可以服用元胡止痛片，祝健康
