病情分析： 你好，这个估计是有偏头痛，女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。这时可按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
意见建议：同时可饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
问题分析：你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。
意见建议：可以通过以下方式调理1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
意见建议：2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品
经期前头痛也就是经前期综合症，除了头痛以外，还有乳房胀痛烦躁、异食症等。经前期综合症主要是因为月经前的一些激素的改变，导致的身体变化，如果症状很严重，可以服用一些药物对症治疗，缓解头痛症状。
指导意见：您好，这种情况是属于经期综合症的，月经来潮前或是经期中会出现情绪波动,易怒,失眠,头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。主要应保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情，在日常生活中注意 劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以口服谷维素治疗或服用中 成药逍遥丸有一定疗效。
问题分析：你好，你的情况这样的症状是正常的， 不要剧烈运动。
意见建议：建议：营养搭配要合理，适量补充维生素 ，不要剧烈运动，禁止性生活。
