一般在早上醒来之前测量比较准确，这是接近基础代谢的标准血压。具体情况分析如下：
血压正常值一般是90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米，脉压差30-40毫米。早上八点到十点是血压最高的时候，电子血压计在家里测量比较准确，因为电子血压计比水银血压计操作简单方便，容易读数，但是血压在24小时内会变化。
人体一日之内血压起伏不定。血压在早晨（8-10）是正常的，早晨（8-10）血压最高，中午下降，下午3点-5点出现第二次，但比早晨低，夜间睡眠后血压下降，血压曲线呈现“杓型”，中间低，两端高。高血压病人血压的变化规律与正常人有很大差异，表现为早晨血压偏高，晚上血压上升，或比早晨高，血压呈“反杓型”。因此，在测量血压的时候，最好一天三次，上午、下午、夜晚三次。
测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的误差，血压计的袖带至少要覆盖被检查者上臂的2/3，每次测量的时候，多次测定进行对比，选出平均值。
一般要安静30分钟以上再量血压，可以一天测量两次，早晨和下午各一次。降压药要根据长效还是短效的。查一下的，可以一天一次。短效的药，一天2到3次。血压在一天中处于动态变化的，并不是一成不变的，一般会有两个血压高峰，通常在清晨起床后和下午四五点是比较高的。
早晨起床后1小时之内或者晚上就寝之前时候测量血压最准确，如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。
