指导意见：您28岁了，最好去医院确诊，目前临床疗法很多，如药物，光疗等，另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等
老年人随着年龄的增长新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间会较年轻人少，这是正常的。但如果睡得少又睡不好，或半夜频频醒来，这就不是很正常，这时就必须了解是什么原因。如果每晚只要睡够五六个小时，但第二天起来精神饱满，就不必担心睡眠有问题。至于老年人的睡眠时间，根据不同人的情况而定，每天睡5.5-7小时就够了，因为长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现阿尔茨海默病，增加早亡风险。
血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力称为血压。通常所说的血压是指动脉血压，与呼吸、体温、心率并称为人体的基本生命体征。血压是推动血液在血管内流动的动力，当心脏收缩时，血液快速进入血管，引起动脉扩张产生的压力为收缩压。正常血压正常范围为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。老年人收缩压不能超过140mmHg，舒张压不能超过90mmHg，属于正常情况。但是要根据老年人平时的血压情况来分析。
老年人血压正常范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
血压的正常范围并不会随着年龄而变化，所以老年人血压的正常范围与正常成年人相同，但是年龄越大，血压可能会越高。所以，对于老年人高血压病，其治疗目标和目标是不同的。因此，做在条件允许的情况下，要保证患者的血压在正常范围内，而老年人的血压不能超过150mmHg，如果确定是高血压，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等。
病情分析： 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。
意见建议：患者可以每天进行肌肉按摩、放松活动，外用热水泡洗或用中药活血条水煎泡洗，有利于促进血循环及肌肉软组织的修复，但是这种情况一般恢复很慢。医院不同，所以收费也不同，最好到正规医院治疗！价格很合理！另外，对于病人病情应建议及时治疗，采用中西医方法治疗效果好。
老年人正常收缩压小于或等于140mmhg，舒张压小于或等于90mmhg。
由于身体原因和血管硬化，老年人的血压高于普通人。在测量老年人血压时，还应注意连续测量3天，在这三天里，应该使用同样的血压计，同样的测量地点，同样的体位，同样的时间，以此来判断是否有高血压。同时要根据老年人的身体状况选择降压药，避免服用过多的降压药，以免引起低血压。
建议饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂，不能抽烟喝酒。
