意见建议：你好，没过一段时间就做做眼保健操按摩下眼部穴位眼睛累了可以试试不停地眨眼或者眼睛左右斜视翻翻白眼睡觉前用冰袋敷眼不但可以消肿对缓解眼部疲劳也很有帮助哦不要躲在暗处看书不要关了灯看电脑更加不要背光或在太阳下看书多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳雪对视力有很大的帮助近视患者普遍缺乏铬和锌。
指导意见：你好，对近视有好处的食物很多，常见的食物有鱼肝，葫芦卜，杞子，元肉（龙眼干）等等，建议到当地医院眼科做一下验光和视力检查，确诊治疗1
指导意见：你好，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，目前对手术治疗应采取慎重态度。
病情分析：您好，根据您的描述，您的这种情况可以通过针灸推拿来进行治疗 再有也可以通过手术进行治疗。
意见建议：要注意营养均衡，多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品
病情分析： 你好，一般的青少年的近视大部分都是没有注意用眼卫生造成的，一旦近视后就很难控制度数的发展了，眼保健操的作用是很有限的，建议你平时尽量避免连续长时间看书、玩电脑、看电视等，不要在床上或者光线不好的地方看书，多吃含维生素A的食物。
意见建议：建议你平时规律生活，多休息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，定期复查视力，祝你好运。
