问题分析：你好，大豆卵磷脂对降低血脂的效果不是很明显。但是深海鱼油对降低血脂有一定疗效，也可以喝火麻茶、绞股蓝茶对降低血脂都有较好的疗效。主要还是你增加运动和控制饮食。
意见建议：平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低三高.
问题分析：深海鱼油与大豆卵磷脂均是脂溶性物质，虽然都有一定降血脂的成分，但是过量却是会升高血脂，所以对于预防高血脂，不建议两者同时服用，任意一种即可。
意见建议：保健品作为功能性食物，也是加工食物，添加剂是多是会有点的，既有好的作用，也有一定副作用，如果是预防的话，还是建议通过饮食生活这样的天然方式预防，尽量减少油腻食物的摄入，饮食清淡少盐，素食为主，少量瘦肉，食物种类丰富，多锻炼即可。
病情分析： 过期的东西一般化学结构已经发生改变，可能已经失去原来的功效，甚至可能产生毒性作用，
意见建议：为了你的健康和安全，建议过期的卵磷脂和鱼肝油还是不要吃了
病情分析： 有出血性倾向的人是不可以吃鱼油的.卵磷脂,如果是胶囊的话,你可以看见,胶囊里面有很多的豆油,本来就不合理.
意见建议：深海鱼油的主要营养作用： ◆ 调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓,脑溢血及中风.
深海鱼油有降血压,降血脂的辅助作用
卵磷脂有清理血管垃圾的作用,有：血管清道夫的作用
病情分析： 过期的东西一般化学结构已经发生改变，可能已经失去原来的功效，甚至可能产生毒性作用，
意见建议：为了你的健康和安全，建议过期的卵磷脂和鱼肝油还是不要吃了
问题分析：血脂高单凭吃这两种降的效果不太明显,建议作为辅助用药吃.还得去医院空腹抽血查一下血脂值到底是多少,
意见建议：然后用点血脂康类的降血脂药.饮食清淡低盐,做做体育锻炼都可以降低血脂.卵磷脂和深海鱼油作为辅助用药比较好
