半年失眠难熬，安眠药仅维持3小时睡眠

病情分析： 你好，根据你的描述，可能是白天工作太过劳累，工作压力过大，导致身体不适引起的失眠，平时要适当的缓解工作压力，生活中要注意调养，可以去正规医院接受诊断，看看躯体上是否有疾病，尽早发现尽早治疗。
意见建议：建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗

问题分析：您好，这种情况考虑是有神经衰弱的情况的。可以服用安神补脑液、刺五加、维生素B1治疗的。
意见建议：可以在睡前做些运动，用热水泡脚、在喝一杯热牛奶。睡前不要多想事情。

指导意见：你好，你可能是患有神经衰弱，安眠药长期服用可能会引起成瘾性，针灸治疗虽然有效果，但是很难治愈，建议你找个中医看看，配一些中药或中成药治疗。不能经常熬夜，养成早睡早起的习惯。

指导意见：你好！这种情况应该是植物神经功能紊乱引起的，建议平时多运动锻炼身体增强体质，体质好了睡眠也可以改善。睡前不要看电视玩游戏，可以听听舒缓的音乐。

问题分析：你好，根据你的叙述失眠长期口服镇静安眠要会产生成瘾性，依赖性，最好口服朱砂安神丸胡刺五加颗粒治疗。
意见建议：建议平时放松心情，多尽心户外运动，生活规律，劳逸结合，不要熬夜，睡前热水泡脚，喝杯牛奶，希望我的回复对你有帮助。

失眠的可以吃安眠药，因为安眠药从上世纪五六十年代至今已使用了几十年，同时还是临床上处方量较大的一种药物。但很多人还是一听到安眠药就会紧张恐惧，认为会产生依赖性，其实安眠药可以吃，但要遵守服药原则，短期服用，时间不宜超过一个月，还要按需间断服药。