血糖正常但有胰岛素抵抗如何应对?

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我今年52岁,最近体检发现血糖指标都在正常范围内,但医生说我存在轻度的胰岛素抵抗现象。我对这种情况感到困惑,不知道是否还能通过调整恢复到正常状态。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
卓鹏展 副主任医师 西安市第四医院内科 三级甲等
擅长:高血压、冠心病、心律失常、瓣膜病、心肌病、心包疾病...
胰岛素抵抗是指身体细胞对胰岛素的作用不敏感,尽管血糖水平正常,但它可能意味着未来患糖尿病的风险增加。
建议采取以下措施:
调整饮食结构,减少精制糖和高脂肪食物的摄入;
增加有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟;
保持健康体重,避免肥胖;
定期监测血糖和胰岛素水平。
通过生活方式干预,大部分情况下可以改善胰岛素抵抗状态。如果情况没有好转,建议在医生指导下使用药物治疗。
相关问答

指导意见:你好,从你的情况看,孕前有胰岛素抵抗,在孕期发生妊娠期糖尿病的风险会增加,要定期的做好产检。

刘筠主治医师妇产科吉安市中心人民医院
擅长:月经失调、流产、妊娠期疾病、阴道炎,宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿、多囊卵巢,子宫内膜异位症、子宫脱垂等

指导意见:你目前这种情况,是患糖尿病的高危因素,会使血糖出现异常。建议检查以明确,早期在医师指导下,选择中药辨证治疗,有较好的效果。注意饮食,多参加体育锻炼,很重要。

张兴龙主治医师内科北京卫人中医医院
擅长:糖尿病,缺血性脑血管病,慢性胃炎,偏瘫,坐骨神经痛,成人呼吸窘迫综合征,肾功能不全,冠心病,高血压,神经性头痛

问题分析:你有胰岛素抵抗,血糖正常,体重减肥也不下去,有多囊卵巢综合征,治疗基础是饮食控制和运动.
意见建议:建议你去正规大医院看妇科生殖内分泌专家,全面评估你的检查结果,你可以学习如何吃东西和运动.你也可以有网上找一位家庭医生.

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

指导意见:二甲双胍可以有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、乏力、疲倦、体重减轻、头痛、头晕、味觉异常、皮疹、寒战、流感样症状、心悸、潮红、乳酸性酸中毒等副作用

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胰岛素抵抗指数等于空腹血糖乘空腹胰岛素比22.5。大于2.9时,判断有胰岛素抵抗,所以胰岛素抵抗的正常值小于2.9。胰岛素抵抗会引起糖尿病的治疗困难。1.5是正常值,有利于糖尿病治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

这个是不是有多囊卵巢综合症所致,多囊卵巢综合症是可以出现这两个表现的,如果是多囊卵巢综合症是可以手术治疗的。胰岛素抵抗,需要注意饮食方面,清淡,另外也是可以用些胰岛素增敏剂治疗的。

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒