让乳晕变小一般可以通过激光方法，短时间之内达到良好的治疗效果。激光过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，有利于将乳晕表皮和深层的颜色击碎，可以从自身体液中循环排出，改善局部肤色较深和颜色较重症状，达到良好的乳晕整形效果，并不会使皮肤出现严重损伤而留下疤痕组织。激光恢复期间皮肤部位可能会出现灼热和刺痛的不良反应，要穿纯棉透气性较好内衣，减少皮肤刺激性和摩擦性。
让乳晕变小有可能需要到在医生指导下服用一些调理体内激素水平的药物，也可以采取到医院做点阵激光。乳晕比较大的原因不一样，如果是属于遗传基因，就可能需要到医院进行点阵激光，激光的作用下可以让黑色素得到淡化，乳晕随着时间推移也会变得粉嫩。如果是后天体内的激素水平出现变化引起的，遵医嘱服用调理药物后会得到好转。平时生活中尽量选择穿宽松和透气性好的内衣，避免乳晕反复摩擦，而且要减少吃刺激性食物。
乳头变大乳晕变深，是乳头和乳晕在炎症的长时间刺激下出现的情况。
治疗乳头变大乳晕变深的方法主要是及时清洗乳头、乳晕，局部涂红霉素软膏消炎治疗，能有效缓解乳头变大、乳晕颜色变深等情况。还有可能是因为女性结婚后，在性生活的刺激下，也会造成乳头、乳晕的改变，属于正常的生理现象。平时需要注意检查乳头是否有分泌物，若有分泌物出现，建议及时就医诊治。
一般来说，孕期由于雌孕激素水平增高，可使乳腺腺管及乳腺腺泡发育，所以乳头变大，加上催乳素，人胎盘生乳素，皮质醇及胰岛素的作用，可使乳晕着色加深，属于正常的生理现象。如果孕妇没有出现不适症状，注意休息，保证饮食均衡即可，如果出现不适症状，建议孕妇根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，有助于了解自己和胎儿的情况。
