指导意见：您好，流产后要禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后应坚持避孕。流产女性的饮食补养应注意以下两点：首先，要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁，尤其是铁，它可以预防贫血的发生。
指导意见：你的情况应该是生产以后着凉受寒，现在出现的月子病吧，加强保暖比较关键，必要的时候可以汗蒸处理。中医调理应该是可以的。
孕妇在剖腹产手术后的注意事项如下：
孕妇在刨腹产后需要注意饮食方面禁止吃凉性，辛辣刺激性等食物，避免产妇出现腹部疼痛，腹泻等情况，多吃营养物质丰富，维生素含量高，易消化的新鲜的蔬菜水果。例如：香蕉，白菜，鸡汤，鱼汤，苹果等。有利于产后身体的恢复。此外，注意卫生清洁，每天用温水清洗阴部，避免出现感染现象。在产后需要适当的进行走动，减少盆腔粘连，促进身体恢复。
引产和正常生产影响差不多，要注意多休息，不要太多运动。引产后要注意内裤的清洁卫生，保持下体清洁，防止造成妇科炎症。注意避孕，洗澡不要盆浴。饮食要以清淡为主，但也要吃些蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜，不要吃生冷辛辣的食物，不要喝酒，不要触碰冷水，定期去医院检查。
引产后对女性身体有一定影响，应注意以下几个方面：
1、及时补充营养，保证营养均衡。以高蛋白质食物为主，多喝水，多吃富含纤维素的食物，有利于排便。
2、产妇要保证休息，因为引产是一个非常疲惫的过程，建议休息至少一个月的时间。
3、一个月内禁止性生活，使用避孕套或产后直接上环，注意避孕。
4、产妇要适量运动，建议以散步、体操、瑜伽为主，有利于产妇恢复体力。
