流产后如何调养及注意事项

女性在服用过药之后，体质会变得更加脆弱，免疫力也会下降。要调理好自己的身体，让自己的子宫尽快的回复到原来的样子。在日常生活中要多食用新鲜的蔬菜和水果，多摄入高蛋白的食品，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
患者应当避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。在做完人流后一个多月不能有性行为，以免引起炎症。要有个固定的生活习惯，不能睡得太晚。不要过于疲劳，还要做好保暖、防寒、调节情绪。平时要保持私处的卫生和适当的运动。

需要禁性生活1个月，可以吃一些调养冲任，益气养血的调补佳品，三餐要增加营养。穿着方面应该要保暖舒适，以免在流产手术以后体质免疫力偏低产生感冒，出现发热，这些疾病。

一般情况下，流产后的注意事项有以下几点，具体内容如下：
女性流产后要保持外阴的清洁，要经常更换卫生巾，以免引起细菌的感染。避免在一个月内禁止同房，避免再次怀孕和宫腔感染。并且阴道出血时不宜服用人参、鹿茸、红枣等活血的药物。另外阴道出血持续时间超过7天，需要到医院做检查，排除流产不全。如果阴道分泌物有异味，呈黄色，说明有感染。女性做完人工流产手术，休息十五天。

一般来说，流产后需要注意的事项有以下几点：
1.流产后的女性，短期内需要进行卧床休息，避免劳累，以防引起阴道出血的情况。
2.在流产后的一个月内，严禁进行性生活和盆浴，并且饮食上需要避免食用具有辛辣刺激性和生冷的食物，以免影响到身体的恢复速度。
3.流产后的半个月左右，需要到医院进行复查，查看子宫的恢复情况。

要适当的休息和护理，减少流产对身体带来的危害，无论是人工流产还是药物流产，对母体子宫颈和内膜都有损伤，所以流产后，要禁止性生活，要在来过1次月经后，才能开始性生活。

流产后腰疼可以吃一些排骨汤，可以吃一些瘦肉之类的食物，补充一下营养，而且出现腰疼是要卧床休息段时间避免发生月子病，流产这段时间一定要注意保暖，避免发生着凉。