哺乳期吃糯米好吗

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听说糯米有营养,但不确定哺乳期吃好不好,会不会对身体恢复或乳汁有影响?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙冉 副主任医师 宣武医院五官科 三级甲等
擅长:白内障专业。主要进行白内障等老年眼病和神经眼病诊断...
哺乳期食用糯米是安全且有益的。
糯米富含碳水化合物、钙和铁等矿物质,有助于补充产妇在哺乳期间流失的营养。
钙质对于骨骼健康至关重要,尤其在哺乳期,母体容易缺钙,糯米中的钙能帮助缓解这种情况。
此外,糯米还能促进乳汁分泌,为宝宝提供充足的营养支持。
建议将糯米煮成粥或与其他食材搭配食用,以增加口感和营养价值。不过,任何食物都应适量摄入,避免过量导致消化不良。
如有特殊情况,请咨询医生以获得个性化建议。
相关问答

指导意见:这个是可以吃的,虽然它难以消化,但是只是属于普通的碳水化合物,并不会产生其他什么特殊影响,不要吃得太多就行了

王辉主治医师皮肤科
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

哺乳期可以吃糯米,糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素。怀孕初期,吃些糯米可以促进食欲、补脾暖胃。孕妇食用糯米既可以防病又能强身适当的食用些糯米也可以补中益气、调理消化和促进吸收的作用。如果孕妇有血虚、头晕眼花的症状,糯米就是的补品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期可以吃糯米,但是一次不能吃太多。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。哺乳期妈妈如果摄入了易产气的食物,如:薯类、菜花、韭菜等,在造成自己腹胀的同时,也会通过乳汁传递给宝宝,造成宝宝胀气。此时,哺乳妈妈不妨吃些糯米粥等容易消化的糯米食品来缓解腹胀。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

问题分析:你好,在哺乳期内可以吃糯米和糯米汤圆,忌吃辛辣刺激性食物。
意见建议:哺乳期内要加强营养,多喝汤来增加奶水,建议喝乌鸡汤、鲫鱼汤等。

骆姨清主治医师妇产科广西省象州县妙皇乡卫生院
擅长:妇产科,尤其擅长宫颈糜烂

哺乳期可以吃糯米,但是一次不能吃太多。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。在造成自己腹胀的同时,也会通过乳汁传递给宝宝,造成宝宝胀气。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

病情分析: 你好,我建议你最好是不要吃那个不消化的食物,因为那个不容易消化的,多吃点含蛋白丰富的食物
意见建议:你好,建议你注意休息,注意外阴卫生,还有注意饮食营养

沈友素医师外科南昌大学第二附属医院
擅长:消化内科,麻醉,心血管