问题分析：你说的情况应该是肝阳上亢，肝肾阴虚，气血不足引起的，也是心理紧张造成的
意见建议：这样的病症应该积极舒缓心情，多锻炼身体，合理的饮食忌生冷辣。可以用中药调节身体的，用：龙胆泻肝丸，人参归脾丸就可以的
问题分析：根据您所说的情况，有急躁以及脚凉等症状，考虑还是由于焦虑症引起的可能性大。
意见建议：建议患者首先注意好缓解生活以及学习中的压力，舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，症状严重时及时去医院精神心理科就诊，并经医生诊断后积极使用舍曲林以及帕罗西汀或者黛力新等药物口服治疗，此外注意好避免熬夜规律起居，尽量多增加户外体育锻炼以及集体娱乐活动。
焦虑症的临床表现主要是惊恐不安。
焦虑症的核心表现是担心和害怕，对没有发生的事情过分担心，比如在坐飞机之前，焦虑症患者可能提前就会开始担心担心飞机晚点或者是飞机坠毁等，从而开始害怕。有些患者在担心过程中会出现一些躯体症状，比如手心出汗和肢体僵硬，甚至坐立不安等。
焦虑症患者要积极服用抗焦虑药物改善症状，并且还要采取认知疗法和行为疗法辅助治疗，治疗期间要多参加户外运动，转移注意力。
指导意见：你好，根据你的描述考虑存在神经衰弱的情况，是否由于近期压力过大及过度劳累导致的，像你这种情况，建议放松心情，老逸结合，加强体育锻炼，睡前泡泡脚。可以服用一些安神口服液治疗。
心理分析：孩子高考心理上也是很重要的，那在饮食上给你点建议。
心理指导：饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。可以煮点枣麦粥来调理下。最重要当你焦虑的时候要深呼吸然后肯定自己，不要想太多
